ZUMBA minha nova paixão!


A Zumba é uma dança que tem por principais objetivos o exercício de todo corpo e consequentemente a queima de calorias... São coreografias fáceis e bem divertidas de fazer...

Estava eu decidida a voltar a praticar alguma atividade física e comecei com a caminhada, até fui alguns dias, mas em minha cidade não tem um local apropriado para caminhar e tal e eu sinceramente cansei de andar no mesmo lugar, vez ou outra ter que desviar de lamas, de motos, de carros (certa vez quase fui atropelada por uma moto)... E foi quando surgiu a oportunidade de entrar nas aulas de zumba... Meio que resisti, deu-me um misto de vergonha, com medo sei lá, mas decidi ir lá para ver como funcionava e sinceramente eu amei...

O horário passa que eu nem percebo hahaha... É cada música legal... Vez ou outra me pego dançando até em casa hahaha... Deixo para vocês algumas das músicas que a gente dança por lá e proponho, levante de onde você está e vamos dançar!

GORDINHO GOSTOSO



XENHENEM



EMPINADINHA



MOLINHO


ZUIGUIRIGUIDUM



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11 comentários:

  1. Mesmo não sendo meu estilo virar ~aloka da academia~ acho que esses exercícios que são mais movimentados são os melhores, muito mais legal que ficar na esteira! Eu tava louca pra começar aulas de zumba, mas tô tomando um remédio que não me deixa fazer cardio :( deve dar vergonha mesmo, mas só no inicio rs

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    1. Aham... Depois do primeiro dia a vergonha acabou e hoje eu dou força para as iniciantes que chegam lá meio sem jeito!!!

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  2. Eu já ouvi falar de zumba e até já vi algumas aulas, inclusive aqui na pracinha do meu bairro tem direto ! Eu pretendo fazer, mas no momento ficarei só no Insanity Workout mesmo <3

    http://sammygoncalves.blogspot.com.br/

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    1. Hahaha, pois quando puder pode começar porque é muito bom, tempo passa que a gente nem vê e o melhor é que é uma atividade física realizada com muito prazer, não que as outras atividades físicas não tragam prazer, mas digamos que eu me encontrei na zumba hahaha...

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  3. Zumba é ótimo assim como vários outros estilos claro, tem outros tipos de dança pra quem não curti esse... Eu sou apaixonada pela musculação mesmo, mas pra quem prefere algo mais agitado Zumba é uma ótima opção, fico feliz que esteja se mexendo e que tenha gostado de algo. Atividades físicas são super importantes pra nossa saúde sem contar a nossa auto estima que fica lá em cima né?!
    Beijão, www.desapegaadri.com

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    1. Verdade... O que importa é encontramos uma atividade física que além de saúde nos proporcione momentos de prazer e eu estou super feliz de ter encontrado a zumba!!! Musculação nunca tentei, já fiz bicicleta, caminhada e agora zumba... Cheiro!!!

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  4. Legal Aline! Eu faço aeróbica, não é muito diferente, só a zumba é mais agitada.
    Até queria fazer, mas não pretendo perder muito peso, aí fico na aeróbica mesmo.
    Beijo!

    Blog Flores na Cabeça
    Paixão por Sorteios

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  5. Hummm... Também não quero perder muito não, mas estou amando a Zumba e quero unir o útil ao agradável!!! Bjs....

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  6. Este comentário foi removido pelo autor.

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  7. Aline, em primeiro lugar parabéns pelo blog. Está lindo. Segundo, eu acho a zumba muito divertida. Minha mãe faz, minha sogra também e elas se acabam. Vejo resultado nelas, sem contar que deixa a autoestima lá encima, né? Continue firme!
    http://www.leituradascinco.com/

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  8. Eu estou fazendo em casa também. Procurei alguma coisa no google e encontrei o Tae Bo, fiquei apaixonada e só faço esse agora. Mas gostei dos vídeos que você compartilhou também ♥ Eu engordei demais depois do casamento, agora to correndo atras do 'preju' heheh

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